半可通素人の漂流

「これからもっと健康的な食生活を送ろう。」 誰もがこのような決意を（例えば元旦などに）したことがあるでしょう。 しかし数日もすれば、お腹が空いて棚にあるお菓子に目がいってしまう時が来ます。 そして「昨日はサラダも食べたし、最近ジム通いも始めた。何事もやり過ぎは禁物だ。ちょっとくらい自分にご褒美も必要で…