人はみな象であると同時に象使いである：「スイッチ！」を読書中
「自分を変えよう！」と思って実際に変えられた経験はどれくらいありますか？
私は思うだけでやるやる詐欺に終始することがほとんどでした。
※自分をその都度変えることに成功し、成長しまくっている人には今日の記事の内容は役には立たないと思われます。
◆「変えたい」と思ったときにオススメの本
「スイッチ！」という本を読んでいます。
スイッチ! 〔新版〕― 「変われない」を変える方法 (ハヤカワ・ノンフィクション)
- 作者: チップハース,ダンハース,Chip Heath,Dan Heath,千葉敏生
- 出版社/メーカー: 早川書房
- 発売日: 2013/08/23
- メディア: 単行本
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変えたい、と思っていても変える方法が分からない。そうこうしているうちに時間だけが過ぎていて結局変わろうと思ったことも曖昧になったまま日々を過ごしている…。
そういう方は本書を手にとってみると良い指針を得られるでしょう。
スイッチ！という本を読み中。「変われない」を「変える」本。人の感情と理性を「象」と「象使い」に例えて、行動を変えるには象と象使いの両方に訴える必要があると説く。豊富な具体例もあり分かりやすく参考になります。分厚いけど読みやすいよ。 http://t.co/a5m4bItBgI
— 半可通素人 (@hnktusrot) 2014, 9月 16(承前) この本の中で、「知識では行動は変わらないのです。頭のおかしな精神科医、太った医者、離婚した結婚カウンセラーはどこにだっています」っていう話があってすごい納得した。まさにそうだ。
— 半可通素人 (@hnktusrot) 2014, 9月 16
自分のツイートでも触れましたが、豊富な具体例（規模の差はありますが、実際に自分の周囲を変えていった実話です）が挙げられており、心に刺さる内容が多いです。そしてこの「知識で行動は変わらないツイート」に対して大学時代の先輩から、「眼鏡をかけてレーシックを勧めてくる眼科医」というコメントをいただきました。これもまさしくその通り、ということで仲間入り。こういう気の利いた返しができるようになりたいものです。
◆実は買ったのは4年前だけど
この本を買ったのは2010年で、一度読んでなるほど！と思ったもののその後何も活かさず今また読み返しています…。
何やってたんだ4年前の自分、と思ってみてもあとの祭り。
以前書いた「正当化の罠」についての記事はこの本をおおいに参考にしました。
（なお、「正当化の罠」という言葉は私の造語です。）
私は本を読むのが遅く、なおかつこの本は線を引きまくりながら読んでいるので、なかなか進みません。読み途中で書感を書くのもなんですが、全部読んだらまた改めて感想を書こうと思っています。
ちなみにAmazonで(全てのカテゴリーから)何も考えず「スイッチ」と検索すると、ホントのスイッチがずらっと出てきます(笑)
「スイッチ (スペース) ハース」と入れて検索すると一発で出てきます（ハースは著者の名前です）。
私が読んでいるのは旧版で、今は新版が出ていますね。
◆おまけ
昨日書いた記事のせいで、「コンピューターおばあちゃん」の脳内再生が止まりません(笑)
あと今日ふと思ったことについて。
世の中人間が絡む限り「利害と感情の構造」なので、「こうあるべき」と無為に理屈だけを振りかざすのは心を擦り減らすだけ。自分にとってそれ程良い方法とは思えない。けど「こいつら自分の都合ばかり終わってる」と突き放すのも、行き着く先は木偶の坊か世捨て人かなれて仙人的精神状態。
— 半可通素人 (@hnktusrot) 2014, 10月 2(承前)自分も「利害と感情の構造」のしっかり一員なので、ここは「一歩引いて全体を眺めて見る」ことから始めて行動を起こすのがいいのか、と朝の満員電車とホームの混雑でイラっとした時に考えた。思考停止の奴隷の一員にはなりたくない。今日は朝からなんだか思案がちなので大人しく過ごそう(笑)
— 半可通素人 (@hnktusrot) 2014, 10月 2これも「感情の象」と「理性の象使い」をコントロールしようという話ですね。
日々考えることは終わりません。
